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Shagrath82.
Dio li fa, Chuck Norris li distrugge, Mc Gaiver li aggiusta
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Una dieta a base di verdure e pesce, con pochi latticini e un po' di carboidrati dai cereali è prefetta, a mio parere.
Poi due fette di salame alla settimana credo che uno se le possa anche concedere, l'importante è non mangiare carne rossa in continuazione!
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Una dieta con molte proteine fa male quanto il fumo |